a teraz

Zakręciłeś tym wszystkim Albo ja niczego nie kumam "jesli solo to 8 kapsulek dziennie bedzie OK ale po wysyceniu - czyli stosowany przez dluzszy czas jesli zalezy na szybkosci - mono przez 4 dni 4x5g a pozniej Orogenix..." Później piszesz "dawaj po 15 dziennie w porcjach przez 4 dni wtedy bedziesz wysycony kreatyna po tym czasie [...]

[...] kreatyna nie kojarze aby ktokolwiek (byc moze ze wzgledu na koszta) wysycal sie Orogenixem osobiscie na Twoim miejscu jesli portfel pozwala probowalbym Orogenixa przez caly czas (np pol roku) a jesli krotki cykl to albo wysycenie mono albo dolozenie na stale jakiegos dobrego stacka przed treningami np Massacra Episode 2 czy teraz jasniej ?

chce osiągnąć wage 96kg na poczatek stać mnie na wiele :) jestem w stanie zdrzucic te 6kg i jest to naprawde konieczne. obw. pasa - 110cm biodra - 110cm klatka - 102cm udo - 80cm ramie - 38cm A z tymi kaloriami to troszke nie ogarniam teraz poradz mi co dalej i jak i co co chodzi jakbys mogl :)

[...] na plaskiej 3s Wyciskanie z klatki 2 s/zamienne z unoszenie hantelek bokiem 2 s Uginanie ramion ze sztanga 2s/zamienne z uginaniem chwytem mlotkowym 2 s Prostowanie ramion na wyciagu 2 s/ zamienne z pompkami w podporze tylem 2 s Wspiecia na palce 3s 3s do maxa Zwijanie sznurka 2s Czyli teraz juz dobrze ? a jak z doborem powtorzen ?

No, a ja wykonuję teraz trening sammymi hantlami... Wyciskanie z supinacją na płasko 5 serii wyciskanie hantli skos górny 3 serie rozpiętki 3 serie Klata dostaje potężny bodziec. W razie potrzeby góre można"hierarchia"zamienić z wyciskaniem płasko i tam dodać supinacje. No i rozpiętki też mogą być oczywiście na jakimś skosie. Co nie [...]

[...] sterydy koleś. Chcesz mieć do końca życia problemy z wątrobą ?? Może nie wiesz ale jednym z aspektów ubocznych brania tego specyfiku jest nagła bezpłodność. Kumpel to brał i teraz mu susiak nie staje, tego chcesz ??? zastanów się lepiej i przemyśl całą sprawę na spokojnie. Radzę Ci się z tym przespać. A co do przyrostów to są ogromne, ale dopiero [...]

a wogole to pierwszy moj cykl. Noi teraz mam zamiar pozbyc sie tego z organizmu przez odpuszczenie sobie kretki

thx za odpowiedzi. Telepałem sie bo myslalem ze to bombka z opoznionym zaplonem, że jak nie teraz to poźniej buchnie. A po efektach widze ile mi ta kreta dała. Czyli nie musze z niej rezygnować na amen jak skoncze przerwe w łykaniu i nic mi nie zdechnie (wtedy łykabym normalnie, juz nie tak na pałe)? I jaka jest lepsza? w proszku czy w capsach?

[...] zostawilem tylko sustanon 250mg na tydzien taka dawke, pojde rano do niemieckiego szpiala i zobacze co powiedza cenowo, juz wiecej nie ide na czarno robic, chodz stawka 18e za godzine, a jak wiaodmo kasa zawsze sie przyda. z przeciwbolowych teraz leci tramadol i juz nie boli jak biore i heparagen oslonowo

no teraz to ma ręce i nogi obserwój organizm jak nic nie będzie rosło to stopniowo dołóż kal a jak będzie zalewać fatem to obetnij

wins bede testowal teraz z british dispersy. jak bedzie dobry to inwestuje w niego.a co myslisz o superce??Prop napewno bedzie BD bo jak dla mnie kozak.

dobra to odrzuce kreatyne, a jakies odzywki białkowe , gainery teraz nie stosować ?

Jestem na końcówce diety, teraz mam b-2.5g, t-0,6g, w-1,6g , jeszcze ze 2 tygodnie dieta potrwa, czyli węgle skończe na 1,2g. Jeżeli chodzi o IIFYM myślałem raczej o tym, by czasem móc zjeść czekoladę, kanapkę z bułką zamiast ryżu, jakiś dodatkach do owsianki (np cheeriosy itp), mielonym z ziemniakami....a nie o codziennym cheatcie, bo przecież [...]

Moim starym odbilo na punkcie odzywek i supli, mialem taki plan zeby na cos wymienic, a poza tym teraz studiuje zaocznie i bardziej niz suple jest mi potrzbna kasa na dojazdy.

o chłopie teraz sie dopatrzyłem masz ponad metr w pasie,zredukuj najpierw a nie masa bo po tym cyklu będzie w pasie +110 przy dużym bf bedziesz łapał dodatkowo cm w pasie

juz teraz dogadalem to z trenerem i w dni treningowe nie bede biegac zeby nie palic miesni takze temat do zamkniecia. a tak btw to pozdrawiom Cie Karlus ino szkoda zes je chop zza miedzy hehe ;)

Ale fajnie Teraz zauważyłem, ze mozna prawdzić, czy sie dawało, czy nie Łapaj soga MaTEO ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama [...]

spoko teraz jest wiem komu dałem i komu wciskać kit że już mu dałem wcześniej Były Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii Diablo Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek

no ja robie 4 obwody po 15 powt zaczynam od niedużego ciężaru ( teraz to już jest bardzo neiduży ) i dokładam po 2,5 kg na obwód takze na koniec już jest ciekawie , na osttanie 2 trening1 planuje czyli za 2 treningi tak tak jeszcze tylko 4 razy i koniec ACT planuje zacząć tym ciężarem co robiłem np 3 obwód jechać tak przez 2-3 tygodnie i potem [...]

ja teraz na bombie sypiam po 5-6 godzin na dobe i normalnie funkcjonuje co się wcześniej nie zdarzało. czuje że mam więcej energii. tyle że ja biore propa a nie enan